こんにちわ。見た目も中身も健康＆キレイ！ くびれボディコーチ カオ莉です。
朝が寒くてお布団から出られなくなりましたよね、急に。
最近は、目を覚ます前に体を覚ますようにしています。
ベッドの中でのプチトレ。
絵のクオリティーーーー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
でもね、目、覚めますよ。
ちょっと真剣になるし。
立ってすると腰が痛くなったりする人にもいいですしね。
いつでもどこでもできる運動は、毎日の生活をちょっとずつ変えますが、1ヶ月後の自分を劇的に変えます。
どこがどうなりたい❓
そのために必要なことは何❓
実は、その答えを自分で持っている人は少数なんです。
「こうかなぁ、と思ってるんだけど・・・」
だから迷いながらいろいろやってみる。
ハッキリと分からないから続かない。
おまけに効果が分からない。
嫌になる。
そんなときは、自分に合った方法を手っ取り早く教えてもらった方が早いと思います。
私は、教えている立場として、そして自分で学んできた経過をたどってみるに・・・それが正解かな、と思っています。
時間は限られていますからね。
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体験会次回開催日：2019年11月26日（水） 10：00～11：00
場所：TOTAL BODy PRO
参加費用：2,200円
お申込みフォーム：https://ws.formzu.net/fgen/S89116053/
⭐︎インターネットラジオ『ゆめのたね』⭐︎
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くびれコーチカオ莉【キュッとしてグッドボディー】
毎週金曜 am9:30 OnAir
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◎整体メニューは店舗で行っています。
整体院 TOTAL BODy PRO
住所 松山市古川北４－１６－１５
TEL 089-956-3506
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